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VOICI TRÈS PRÉCISÉMENT LE NOMBRE D’HEURES DE SOMMEIL NÉCESSAIRE POUR VIEILLIR EN BONNE SANTÉ

27 mai 2026 1 min de lecture

En s’appuyant sur les données de 500 000 participants, les chercheurs ont réussi à déterminer la durée de sommeil idéale pour retarder le vieillissement.

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